• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Vers une vie plus saine

Manger mieux ce n'est pas manger moins bon

  • Recettes sucrées
    • Bowlcakes
    • Collations sportives
    • Biscuits, Cookies & Muffins
    • Brioches
    • Crêpes & Gaufres
    • Gâteaux
    • Gourmandises
    • Granola
    • Pâte à tartiner
  • Recettes salés
    • Plats végétariens
    • Quiches & Tartes
  • Revues
  • LifeStyle
  • Codes promo & Bons plans

Solène

Bowlcake Citron-Coco

23 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Citron-Coco

Les grosses chaleurs commençant à arriver, on a besoin de fraicheur dès le matin .. Le bowlcake au citron tombe à pic! 🙂 Imprimer la recette Bowlcake Citron-Coco Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine1 oeuf1 yaourt au citron ou du fromage blanc1 cas…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Citron, Noix de coco

Bowlcake façon Kinder Country

23 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake façon Kinder Country

On continue de revisiter les classiques de chez kinder, mais c’est tellemeeeeeent bon 🙂 Pour celui là c’est une base chocolat avec du riz soufflé et des arômes de noisettes 😛 Imprimer la recette Bowlcake façon Kinder Country Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine10…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat, Kinder, Kinder country, Noisette

Biscuits façon macaron: Beurre de cacahuète & Chocolat

20 octobre 2017 by Solène 2 Comments

Biscuits façon macaron: Beurre de cacahuète & Chocolat

Une recette de biscuit en forme de macaron. Une partie croquante au bon gout de beurre de cacahuète couplée à une partie fondante au chocolat noir. Imprimer la recette Biscuits façon macaron: Beurre de cacahuète & Chocolat Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 15 minutes Temps d’Attente 30 minutes Portions biscuits Ingrédients 150…

Read More

Filed Under: Biscuits, Cookies & Muffins, Recettes sucrées Tagged With: Beurre de cacahuète, Biscuits, Chocolat

Carrot cake sans beurre et allégé en sucre

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Carrot cake sans beurre et allégé en sucre

Le carrot cake est un de mes gâteaux préférés. J’ai longtemps regardé des recettes mais la quantité de beurre et de sucre m’a toujours rebuté. J’ai donc sauté le pas et fais ma propre recette de carrot cake sans beurre et allégée en sucre  Je crois que c’est vraiment ma plus belle recette, je ne…

Read More

Filed Under: Gâteaux, Recettes sucrées Tagged With: Carotte, CarrotCake

Porridge de lentilles

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Porridge de lentilles

C’est en me promenant dans les rayons de mon magasin bio que j’ai eu l’idée de faire un porridge de lentilles. Il faut savoir que le « saucisse-lentilles » est le plat typique de ma ville d’origine. Alors je me suis auto-lancée le défi (oui, c’est encore plus drôle de se défier soi-même) de le revisiter en…

Read More

Filed Under: Plats végétariens, Recettes salés Tagged With: Lentilles, Porridge, Saucisse

Cookies aux Cranberrys

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Cookies aux Cranberrys

Pour cette recette de cookies il ne s’agit bien évidemment pas d’une recette diététique mais d’une recette uniquement composée d’ingrédients dits « healthy ». Imprimer la recette Cookies aux Cranberrys Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 15 minutes Portions cookies Ingrédients 200 grammes farine complète50 grammes sucre complet1 sachet sucre vanillé1 oeuf30 grammes huile de…

Read More

Filed Under: Biscuits, Cookies & Muffins, Recettes sucrées Tagged With: Cookies, Cranberrys

Bounty-Bowlcake

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bounty-Bowlcake

Une de mes premières recettes de bowlcake que j’ai publié, et depuis tout ce temps je ne m’en lasse même pas. Elle me permet de retrouver des saveurs de mon enfance  Il s’agit d’un délicieux mélange de chocolat et de noix de coco, autrement dit le bounty, était à l’honneur! Imprimer la recette Bounty-Bowlcake Temps…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat noir, Noix de coco

Bowlcake à l’amande

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake à l’amande

Une envie soudaine de galette des rois m’a donné l’idée de faire un bowlcake à l’amande, après plusieurs essais je vous livre aujourd’hui la recette. Imprimer la recette Bowlcake à l’amande Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 30 grammes farine d’avoine ou flocons d’avoine20 grammes poudre…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Amande, Bowlcake

Muffin extra moelleux à la poire (cœur Spéculos)

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Muffin extra moelleux à la poire (cœur Spéculos)

Bonjour les gourmands 🙂 Je me suis rendue compte aujourd’hui qu’il n’y avait aucune recette de muffin sur mon blog .. J’en fais régulièrement donc j’étais persuadée d’en avoir au-moins une .. Du coup je suis obligée de remédier à tout ça en vous proposant une recette de muffin trèèèèèèès moelleux à la poire, mais après…

Read More

Filed Under: Biscuits, Cookies & Muffins, Recettes sucrées Tagged With: Muffin, Poire, Spéculos

Pâte à tartiner au Spéculos

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Pâte à tartiner au Spéculos

Il y a peu j’ai pris conscience que je ne peux pas prôner une alimentation saine en utilisant des pâtes à tartiner pleines de sucre, de conservateurs ou autres additifs.. Alors je me suis lancée dans la confection de mes propres pâtes à tartiner. Pour commencer quoi de mieux que ma préférée « la pâte au…

Read More

Filed Under: Pâte à tartiner, Recettes sucrées Tagged With: Pâte à tartiner, Spéculos

  • « Previous Page
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Next Page »

Primary Sidebar


Et si je me présentais ? Alors oui, l’anonymat est quelque chose que je compte préserver. Mais si vous me suivez depuis quelques temps vous devriez me reconnaître sous le pseudonyme de « Ma vie plus saine ». Mais ici, parce que j’ai envie d’un peu plus de transparence… ce sera simplement Solène car derrière cet écran c’est celle que je suis.

Actuellement étudiante en dernière année de Pharmacie, je vais doucement sur ma 26ème année. Depuis Janvier j’ai posé mes valises à Lyon.
Longtemps j’ai été cette personne fainéante, qui laisse la vie passer comme elle vient. Une alimentation pas des plus équilibrées, et pour ce qui été du sport, il ne faisait pas même parti de mon vocabulaire. Mais un déclic a fait que doucement j’ai pris le chemin d’une vie plus saine et que j’ai ainsi délesté mon corps de ces dix kilos qui me pesaient.

Si le chemin vers cette nouvelle vie se dessinait et me permettait de savoir où j’allais, je ne sais pas comment j’ai atterri de la sorte sur les réseaux sociaux. Mais une chose est certaine, je ne regrette absolument pas cette folie passagère. Parce qu’en dehors d’être une passionnée de petits déjeuners et de bonnes petites recettes, je suis avant tout une personne qui aime les bons restaurants, les voyages et bien d’autres choses.
J’ai pris la décision de faire évoluer mon blog pour me permettre de m’exprimer d’une autre manière.

Laissez-moi vous faire voyager à travers mon quotidien et vers une vie plus saine ♡

Abonne-toi

Catégories

Articles récents

  • Madeleines nappées au chocolat noir
  • Cookies au thé matcha & chocolat blanc
  • Bowlcake aux oreos
  • Brioche maison
  • Kinder Bueno Bowlcake

Copyright © 2025 · Foodie Pro & The Genesis Framework