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Vers une vie plus saine

Manger mieux ce n'est pas manger moins bon

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huile de coco

Cookies au thé matcha & chocolat blanc

8 mai 2018 by Solène Leave a Comment

Cookies au thé matcha & chocolat blanc

Des mois que je ne suis pas venue par ici.. Besoin d’une pause.. A la création du blog, c’était ma plus grande fierté mon bébé, mais comme un soufflé tout est très vite retombé. Aujourd’hui je reprends à nouveau plaisir à retourner en cuisine et surtout à créer. J’espère que mon retour vous plaira, et…

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Filed Under: Biscuits, Cookies & Muffins, Recettes sucrées Tagged With: Chocolat blanc, Cookies, Forceultranature, matcha

Sablés aux graines

24 novembre 2017 by Solène Leave a Comment

Sablés aux graines

Dans chaque famille il y a le gâteau emblématique. Vous savez celui dont vous avez même pas le temps d’ouvrir le paquet qu’il n’y en a déjà plus dedans! Chez moi c’est les sablés des près de chez Bonne Maman. J’ai donc tenté de les faire maison. Résultat? Approuvé par tout le monde ! Imprimer…

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Filed Under: Biscuits, Cookies & Muffins, Recettes sucrées Tagged With: bonne maman, Graines, Pavot, sablés, Sésame, Tournesol

Bowlcake Pomme caramélisée – Spéculos

27 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Pomme caramélisée – Spéculos

J’ai toujours des phases de folies alimentaires, en ce moment c’est sur le Spéculos, j’en met à peu près partout ! Son association avec la pomme est juste un délice… Imprimer la recette Bowlcake Pomme caramélisée – Spéculos Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Pomme, Spéculos

Cookies aux Cranberrys

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Cookies aux Cranberrys

Pour cette recette de cookies il ne s’agit bien évidemment pas d’une recette diététique mais d’une recette uniquement composée d’ingrédients dits « healthy ». Imprimer la recette Cookies aux Cranberrys Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 15 minutes Portions cookies Ingrédients 200 grammes farine complète50 grammes sucre complet1 sachet sucre vanillé1 oeuf30 grammes huile de…

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Filed Under: Biscuits, Cookies & Muffins, Recettes sucrées Tagged With: Cookies, Cranberrys

Cookies au Granola

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Cookies au Granola

On connait le granola dans du lait, dans un yaourt ou encore nature, mais pourquoi ne pas le mettre dans des cookies? 🙂 Recette approuvée par l’ensemble de ma famille en plus 😉 Imprimer la recette Cookies au Granola Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 12 minutes Portions cookies Ingrédients 1 oeuf100 grammes granola Une…

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Et si je me présentais ? Alors oui, l’anonymat est quelque chose que je compte préserver. Mais si vous me suivez depuis quelques temps vous devriez me reconnaître sous le pseudonyme de « Ma vie plus saine ». Mais ici, parce que j’ai envie d’un peu plus de transparence… ce sera simplement Solène car derrière cet écran c’est celle que je suis.

Actuellement étudiante en dernière année de Pharmacie, je vais doucement sur ma 26ème année. Depuis Janvier j’ai posé mes valises à Lyon.
Longtemps j’ai été cette personne fainéante, qui laisse la vie passer comme elle vient. Une alimentation pas des plus équilibrées, et pour ce qui été du sport, il ne faisait pas même parti de mon vocabulaire. Mais un déclic a fait que doucement j’ai pris le chemin d’une vie plus saine et que j’ai ainsi délesté mon corps de ces dix kilos qui me pesaient.

Si le chemin vers cette nouvelle vie se dessinait et me permettait de savoir où j’allais, je ne sais pas comment j’ai atterri de la sorte sur les réseaux sociaux. Mais une chose est certaine, je ne regrette absolument pas cette folie passagère. Parce qu’en dehors d’être une passionnée de petits déjeuners et de bonnes petites recettes, je suis avant tout une personne qui aime les bons restaurants, les voyages et bien d’autres choses.
J’ai pris la décision de faire évoluer mon blog pour me permettre de m’exprimer d’une autre manière.

Laissez-moi vous faire voyager à travers mon quotidien et vers une vie plus saine ♡

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