• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Vers une vie plus saine

Manger mieux ce n'est pas manger moins bon

  • Recettes sucrées
    • Bowlcakes
    • Collations sportives
    • Biscuits, Cookies & Muffins
    • Brioches
    • Crêpes & Gaufres
    • Gâteaux
    • Gourmandises
    • Granola
    • Pâte à tartiner
  • Recettes salés
    • Plats végétariens
    • Quiches & Tartes
  • Revues
  • LifeStyle
  • Codes promo & Bons plans

Spéculos

Bowlcake Pomme caramélisée – Spéculos

27 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Pomme caramélisée – Spéculos

J’ai toujours des phases de folies alimentaires, en ce moment c’est sur le Spéculos, j’en met à peu près partout ! Son association avec la pomme est juste un délice… Imprimer la recette Bowlcake Pomme caramélisée – Spéculos Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Pomme, Spéculos

Muffin extra moelleux à la poire (cœur Spéculos)

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Muffin extra moelleux à la poire (cœur Spéculos)

Bonjour les gourmands 🙂 Je me suis rendue compte aujourd’hui qu’il n’y avait aucune recette de muffin sur mon blog .. J’en fais régulièrement donc j’étais persuadée d’en avoir au-moins une .. Du coup je suis obligée de remédier à tout ça en vous proposant une recette de muffin trèèèèèèès moelleux à la poire, mais après…

Read More

Filed Under: Biscuits, Cookies & Muffins, Recettes sucrées Tagged With: Muffin, Poire, Spéculos

Pâte à tartiner au Spéculos

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Pâte à tartiner au Spéculos

Il y a peu j’ai pris conscience que je ne peux pas prôner une alimentation saine en utilisant des pâtes à tartiner pleines de sucre, de conservateurs ou autres additifs.. Alors je me suis lancée dans la confection de mes propres pâtes à tartiner. Pour commencer quoi de mieux que ma préférée « la pâte au…

Read More

Filed Under: Pâte à tartiner, Recettes sucrées Tagged With: Pâte à tartiner, Spéculos

Bowlcake Citron-Spéculos

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Citron-Spéculos

La petite confession de la cuisinière: c’est mon préféré… Imprimer la recette Bowlcake Citron-Spéculos Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine1 oeuf1 yaourt au citron ou 100 grammes de fromage blanc avec une cas de jus de citron1 cac pâte de spéculos1/2 cac…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Citron, Spéculos

Primary Sidebar


Et si je me présentais ? Alors oui, l’anonymat est quelque chose que je compte préserver. Mais si vous me suivez depuis quelques temps vous devriez me reconnaître sous le pseudonyme de « Ma vie plus saine ». Mais ici, parce que j’ai envie d’un peu plus de transparence… ce sera simplement Solène car derrière cet écran c’est celle que je suis.

Actuellement étudiante en dernière année de Pharmacie, je vais doucement sur ma 26ème année. Depuis Janvier j’ai posé mes valises à Lyon.
Longtemps j’ai été cette personne fainéante, qui laisse la vie passer comme elle vient. Une alimentation pas des plus équilibrées, et pour ce qui été du sport, il ne faisait pas même parti de mon vocabulaire. Mais un déclic a fait que doucement j’ai pris le chemin d’une vie plus saine et que j’ai ainsi délesté mon corps de ces dix kilos qui me pesaient.

Si le chemin vers cette nouvelle vie se dessinait et me permettait de savoir où j’allais, je ne sais pas comment j’ai atterri de la sorte sur les réseaux sociaux. Mais une chose est certaine, je ne regrette absolument pas cette folie passagère. Parce qu’en dehors d’être une passionnée de petits déjeuners et de bonnes petites recettes, je suis avant tout une personne qui aime les bons restaurants, les voyages et bien d’autres choses.
J’ai pris la décision de faire évoluer mon blog pour me permettre de m’exprimer d’une autre manière.

Laissez-moi vous faire voyager à travers mon quotidien et vers une vie plus saine ♡

Abonne-toi

Catégories

Articles récents

  • Madeleines nappées au chocolat noir
  • Cookies au thé matcha & chocolat blanc
  • Bowlcake aux oreos
  • Brioche maison
  • Kinder Bueno Bowlcake

Copyright © 2025 · Foodie Pro & The Genesis Framework