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Vers une vie plus saine

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Bowlcake

Bowlcake façon Kinder Country

23 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake façon Kinder Country

On continue de revisiter les classiques de chez kinder, mais c’est tellemeeeeeent bon 🙂 Pour celui là c’est une base chocolat avec du riz soufflé et des arômes de noisettes 😛 Imprimer la recette Bowlcake façon Kinder Country Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine10…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat, Kinder, Kinder country, Noisette

Bounty-Bowlcake

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bounty-Bowlcake

Une de mes premières recettes de bowlcake que j’ai publié, et depuis tout ce temps je ne m’en lasse même pas. Elle me permet de retrouver des saveurs de mon enfance  Il s’agit d’un délicieux mélange de chocolat et de noix de coco, autrement dit le bounty, était à l’honneur! Imprimer la recette Bounty-Bowlcake Temps…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat noir, Noix de coco

Bowlcake à l’amande

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake à l’amande

Une envie soudaine de galette des rois m’a donné l’idée de faire un bowlcake à l’amande, après plusieurs essais je vous livre aujourd’hui la recette. Imprimer la recette Bowlcake à l’amande Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 30 grammes farine d’avoine ou flocons d’avoine20 grammes poudre…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Amande, Bowlcake

Bowlcake Noix de pécan-Caramel

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Noix de pécan-Caramel

Comme vous avez pu le voir avec de précédentes recettes, j’aime beaucoup retrouver la gourmandise de mes gâteaux préférés dans mes bowlcakes. Il y a peu j’ai découvert une marque Bio « Cinq sans » qui propose des produits sans gluten, sans lactose, sans œuf, sans sucre raffiné et sans graisse trans. On y retrouve des gâteaux…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Caramel, Cinqsans, Noix de pécan

Bowlcake Chocolat-Pistache

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Chocolat-Pistache

Plusieurs mois sans recette de bowlcake.. L’inspiration n’est pas toujours présente, mais je reviens avec pleins d’idées dans ma petite tête 😀 Aujourd’hui c’est une base chocolat aux éclats de pistache surmontée d’une crème à la pistache. Imprimer la recette Bowlcake Chocolat-Pistache Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat, Pistache

Bowlcake Chocolat blanc-Macadamia

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Chocolat blanc-Macadamia

Vous commencez à comprendre que quand quelque chose me fait envie j’essaye toujours de le transformer en bowlcake pour mes petits déjeuners. Ces jours-ci c’était d’un cookie chocolat blanc Macadamia dont j’avais envie, donc je me suis lancée ! Imprimer la recette Bowlcake Chocolat blanc-Macadamia Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat blanc, Macadamia

Bowlcake Pomme-Pralines

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Pomme-Pralines

Avec un peu de retard je vous poste ma recette de mon bowlcake pomme pralines. Une recette très très simple alors c’est partiiiii !!! Imprimer la recette Bowlcake Pomme-Pralines Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine1 oeuf100 grammes Fromage blanc 0%1 pomme15 grammes…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Pomme, Praline

Bowlcake Crème de marrons-Citrouille

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Crème de marrons-Citrouille

Une recette bien automnal ce matin au petit déjeuner.. Pour les plus septiques face à cette recette je vous rassure, la citrouille ne se sent pas trop et elle est même facultative. Imprimer la recette Bowlcake Crème de marrons-Citrouille Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Citrouille, Crème de marrons

Bowlcake Framboise-Fleur d’oranger

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Framboise-Fleur d’oranger

Un bowlcake assez simple mais très parfumé. Pour moi le gout me rappelle celui des bonnes brioches. J’ai incorporé des framboises mais il peut se décliner avec d’autres fruits, notamment des fruits exotiques. Imprimer la recette Bowlcake Framboise-Fleur d’oranger Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Fleur d'oranger, Framboise

Bowlcake Citron-Spéculos

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Citron-Spéculos

La petite confession de la cuisinière: c’est mon préféré… Imprimer la recette Bowlcake Citron-Spéculos Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine1 oeuf1 yaourt au citron ou 100 grammes de fromage blanc avec une cas de jus de citron1 cac pâte de spéculos1/2 cac…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Citron, Spéculos

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Et si je me présentais ? Alors oui, l’anonymat est quelque chose que je compte préserver. Mais si vous me suivez depuis quelques temps vous devriez me reconnaître sous le pseudonyme de « Ma vie plus saine ». Mais ici, parce que j’ai envie d’un peu plus de transparence… ce sera simplement Solène car derrière cet écran c’est celle que je suis.

Actuellement étudiante en dernière année de Pharmacie, je vais doucement sur ma 26ème année. Depuis Janvier j’ai posé mes valises à Lyon.
Longtemps j’ai été cette personne fainéante, qui laisse la vie passer comme elle vient. Une alimentation pas des plus équilibrées, et pour ce qui été du sport, il ne faisait pas même parti de mon vocabulaire. Mais un déclic a fait que doucement j’ai pris le chemin d’une vie plus saine et que j’ai ainsi délesté mon corps de ces dix kilos qui me pesaient.

Si le chemin vers cette nouvelle vie se dessinait et me permettait de savoir où j’allais, je ne sais pas comment j’ai atterri de la sorte sur les réseaux sociaux. Mais une chose est certaine, je ne regrette absolument pas cette folie passagère. Parce qu’en dehors d’être une passionnée de petits déjeuners et de bonnes petites recettes, je suis avant tout une personne qui aime les bons restaurants, les voyages et bien d’autres choses.
J’ai pris la décision de faire évoluer mon blog pour me permettre de m’exprimer d’une autre manière.

Laissez-moi vous faire voyager à travers mon quotidien et vers une vie plus saine ♡

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