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Fondant Chocolat-Noix de coco

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Tout le monde commence à connaitre le fameux gâteau chocolat-courgette mais pourquoi pas le marier avec de la coco?
Pour ceux qui ne connaisse pas, la courgette remplace la matière grasse dans ce dessert et rend le gâteau fondant.
Et pour les plus septique, faites moi confiance on ne la sent pas du tout.

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Fondant Chocolat-Noix de coco
Cuisine Dessert
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 30 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
  • 200 grammes chocolat noir
  • 200 grammes courgette râpée
  • 40 grammes sucre de coco
  • 20 grammes farine de coco
  • 50 grammes noix de coco râpée
  • 4 oeufs
  • 1/2 sachet levure ou poudre à lever
Cuisine Dessert
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 30 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
  • 200 grammes chocolat noir
  • 200 grammes courgette râpée
  • 40 grammes sucre de coco
  • 20 grammes farine de coco
  • 50 grammes noix de coco râpée
  • 4 oeufs
  • 1/2 sachet levure ou poudre à lever
Instructions
  1. Dans un premier temps, râpez vis courgettes et les mettre de côté.
  2. Dans un saladier, commencez par battre les jaunes d’œufs avec le sucre.
  3. Ajoutez la farine, la levure ainsi que la noix de coco. J’ai gardé un peu de noix de coco de côté pour pouvoir saupoudrer mon gâteau à la fin.
  4. Faites fondre le chocolat et l’incorporer à la préparation. J’ai une petite préférence pour la cuisson au bain-marie mais ça marche très bien au micro-onde également.
  5. Pour terminer ajoutez la courgette à la préparation et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  6. Montez les blancs en neige. Petite astuce: directement après avoir séparé les jaunes, placer vos blancs au congélateur pour qu’ils soient bien frais au moment de les monter.
  7. Incorporez vos blancs montés en neige dans la préparation. Pour cela je vous conseille d’utiliser une maryse et d’y aller très doucement pour ne pas casser les blancs.
  8. Versez votre mélange dans le moule de votre choix.
  9. Faire cuire 30 minutes à 180°C.
Notes

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Filed Under: Gâteaux, Recettes sucrées Tagged With: Chocolat, Courgette, Fondant, Gâteau, Noix de coco

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Et si je me présentais ? Alors oui, l’anonymat est quelque chose que je compte préserver. Mais si vous me suivez depuis quelques temps vous devriez me reconnaître sous le pseudonyme de « Ma vie plus saine ». Mais ici, parce que j’ai envie d’un peu plus de transparence… ce sera simplement Solène car derrière cet écran c’est celle que je suis.

Actuellement étudiante en dernière année de Pharmacie, je vais doucement sur ma 26ème année. Depuis Janvier j’ai posé mes valises à Lyon.
Longtemps j’ai été cette personne fainéante, qui laisse la vie passer comme elle vient. Une alimentation pas des plus équilibrées, et pour ce qui été du sport, il ne faisait pas même parti de mon vocabulaire. Mais un déclic a fait que doucement j’ai pris le chemin d’une vie plus saine et que j’ai ainsi délesté mon corps de ces dix kilos qui me pesaient.

Si le chemin vers cette nouvelle vie se dessinait et me permettait de savoir où j’allais, je ne sais pas comment j’ai atterri de la sorte sur les réseaux sociaux. Mais une chose est certaine, je ne regrette absolument pas cette folie passagère. Parce qu’en dehors d’être une passionnée de petits déjeuners et de bonnes petites recettes, je suis avant tout une personne qui aime les bons restaurants, les voyages et bien d’autres choses.
J’ai pris la décision de faire évoluer mon blog pour me permettre de m’exprimer d’une autre manière.

Laissez-moi vous faire voyager à travers mon quotidien et vers une vie plus saine ♡

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