• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Vers une vie plus saine

Manger mieux ce n'est pas manger moins bon

  • Recettes sucrées
    • Bowlcakes
    • Collations sportives
    • Biscuits, Cookies & Muffins
    • Brioches
    • Crêpes & Gaufres
    • Gâteaux
    • Gourmandises
    • Granola
    • Pâte à tartiner
  • Recettes salés
    • Plats végétariens
    • Quiches & Tartes
  • Revues
  • LifeStyle
  • Codes promo & Bons plans

flocons d'avoine

MokaBowlcake

27 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

MokaBowlcake

Un bowlcake au chocolat avec un délicieux gout de café. Imprimer la recette MokaBowlcake Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine1 oeuf110 grammes Fromage blanc 0% ou un yaourt au café1 cac cacao non sucré type VanHoutenQuelques pépites de chocolat ou grains de…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Café, Chocolat, Moka

Bowlcake Pomme caramélisée – Spéculos

27 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Pomme caramélisée – Spéculos

J’ai toujours des phases de folies alimentaires, en ce moment c’est sur le Spéculos, j’en met à peu près partout ! Son association avec la pomme est juste un délice… Imprimer la recette Bowlcake Pomme caramélisée – Spéculos Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Pomme, Spéculos

Bowlcake Citron-Coco

23 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Citron-Coco

Les grosses chaleurs commençant à arriver, on a besoin de fraicheur dès le matin .. Le bowlcake au citron tombe à pic! 🙂 Imprimer la recette Bowlcake Citron-Coco Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine1 oeuf1 yaourt au citron ou du fromage blanc1 cas…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Citron, Noix de coco

Bowlcake façon Kinder Country

23 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake façon Kinder Country

On continue de revisiter les classiques de chez kinder, mais c’est tellemeeeeeent bon 🙂 Pour celui là c’est une base chocolat avec du riz soufflé et des arômes de noisettes 😛 Imprimer la recette Bowlcake façon Kinder Country Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine10…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat, Kinder, Kinder country, Noisette

Bounty-Bowlcake

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bounty-Bowlcake

Une de mes premières recettes de bowlcake que j’ai publié, et depuis tout ce temps je ne m’en lasse même pas. Elle me permet de retrouver des saveurs de mon enfance  Il s’agit d’un délicieux mélange de chocolat et de noix de coco, autrement dit le bounty, était à l’honneur! Imprimer la recette Bounty-Bowlcake Temps…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat noir, Noix de coco

Bowlcake Noix de pécan-Caramel

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Noix de pécan-Caramel

Comme vous avez pu le voir avec de précédentes recettes, j’aime beaucoup retrouver la gourmandise de mes gâteaux préférés dans mes bowlcakes. Il y a peu j’ai découvert une marque Bio « Cinq sans » qui propose des produits sans gluten, sans lactose, sans œuf, sans sucre raffiné et sans graisse trans. On y retrouve des gâteaux…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Caramel, Cinqsans, Noix de pécan

Bowlcake Chocolat-Pistache

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Chocolat-Pistache

Plusieurs mois sans recette de bowlcake.. L’inspiration n’est pas toujours présente, mais je reviens avec pleins d’idées dans ma petite tête 😀 Aujourd’hui c’est une base chocolat aux éclats de pistache surmontée d’une crème à la pistache. Imprimer la recette Bowlcake Chocolat-Pistache Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat, Pistache

Bowlcake Chocolat blanc-Macadamia

19 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Chocolat blanc-Macadamia

Vous commencez à comprendre que quand quelque chose me fait envie j’essaye toujours de le transformer en bowlcake pour mes petits déjeuners. Ces jours-ci c’était d’un cookie chocolat blanc Macadamia dont j’avais envie, donc je me suis lancée ! Imprimer la recette Bowlcake Chocolat blanc-Macadamia Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Chocolat blanc, Macadamia

Bowlcake Pomme-Pralines

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Pomme-Pralines

Avec un peu de retard je vous poste ma recette de mon bowlcake pomme pralines. Une recette très très simple alors c’est partiiiii !!! Imprimer la recette Bowlcake Pomme-Pralines Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine1 oeuf100 grammes Fromage blanc 0%1 pomme15 grammes…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Pomme, Praline

Bowlcake Crème de marrons-Citrouille

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Crème de marrons-Citrouille

Une recette bien automnal ce matin au petit déjeuner.. Pour les plus septiques face à cette recette je vous rassure, la citrouille ne se sent pas trop et elle est même facultative. Imprimer la recette Bowlcake Crème de marrons-Citrouille Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40…

Read More

Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Citrouille, Crème de marrons

  • « Previous Page
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Next Page »

Primary Sidebar


Et si je me présentais ? Alors oui, l’anonymat est quelque chose que je compte préserver. Mais si vous me suivez depuis quelques temps vous devriez me reconnaître sous le pseudonyme de « Ma vie plus saine ». Mais ici, parce que j’ai envie d’un peu plus de transparence… ce sera simplement Solène car derrière cet écran c’est celle que je suis.

Actuellement étudiante en dernière année de Pharmacie, je vais doucement sur ma 26ème année. Depuis Janvier j’ai posé mes valises à Lyon.
Longtemps j’ai été cette personne fainéante, qui laisse la vie passer comme elle vient. Une alimentation pas des plus équilibrées, et pour ce qui été du sport, il ne faisait pas même parti de mon vocabulaire. Mais un déclic a fait que doucement j’ai pris le chemin d’une vie plus saine et que j’ai ainsi délesté mon corps de ces dix kilos qui me pesaient.

Si le chemin vers cette nouvelle vie se dessinait et me permettait de savoir où j’allais, je ne sais pas comment j’ai atterri de la sorte sur les réseaux sociaux. Mais une chose est certaine, je ne regrette absolument pas cette folie passagère. Parce qu’en dehors d’être une passionnée de petits déjeuners et de bonnes petites recettes, je suis avant tout une personne qui aime les bons restaurants, les voyages et bien d’autres choses.
J’ai pris la décision de faire évoluer mon blog pour me permettre de m’exprimer d’une autre manière.

Laissez-moi vous faire voyager à travers mon quotidien et vers une vie plus saine ♡

Abonne-toi

Catégories

Articles récents

  • Madeleines nappées au chocolat noir
  • Cookies au thé matcha & chocolat blanc
  • Bowlcake aux oreos
  • Brioche maison
  • Kinder Bueno Bowlcake

Copyright © 2025 · Foodie Pro & The Genesis Framework