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Vers une vie plus saine

Manger mieux ce n'est pas manger moins bon

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Solène

Bowlcake Pomme-Pralines

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Pomme-Pralines

Avec un peu de retard je vous poste ma recette de mon bowlcake pomme pralines. Une recette très très simple alors c’est partiiiii !!! Imprimer la recette Bowlcake Pomme-Pralines Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine1 oeuf100 grammes Fromage blanc 0%1 pomme15 grammes…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Pomme, Praline

Bowlcake Crème de marrons-Citrouille

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Crème de marrons-Citrouille

Une recette bien automnal ce matin au petit déjeuner.. Pour les plus septiques face à cette recette je vous rassure, la citrouille ne se sent pas trop et elle est même facultative. Imprimer la recette Bowlcake Crème de marrons-Citrouille Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Citrouille, Crème de marrons

Bowlcake Framboise-Fleur d’oranger

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Framboise-Fleur d’oranger

Un bowlcake assez simple mais très parfumé. Pour moi le gout me rappelle celui des bonnes brioches. J’ai incorporé des framboises mais il peut se décliner avec d’autres fruits, notamment des fruits exotiques. Imprimer la recette Bowlcake Framboise-Fleur d’oranger Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Fleur d'oranger, Framboise

Bowlcake Citron-Spéculos

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Citron-Spéculos

La petite confession de la cuisinière: c’est mon préféré… Imprimer la recette Bowlcake Citron-Spéculos Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 3-4 minutes Portions Ingrédients 40 grammes flocons d’avoine1 oeuf1 yaourt au citron ou 100 grammes de fromage blanc avec une cas de jus de citron1 cac pâte de spéculos1/2 cac…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Bowlcake, Citron, Spéculos

Butternut au quinoa & à la noisette

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Butternut au quinoa & à la noisette

Définitivement je crois que l ‘automne est ma saison préférée culinairement parlant. Les mélanges de cannelle et les multitudes d’espèces de courges me font tourner la tête. Du coup je me retrouve à en manger quasiment tous les jours, pour mon plus grand plaisir bien-sur Ici il s’agit d’un plat végétarien très simple et tellement…

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Filed Under: Plats végétariens, Recettes salés Tagged With: Butternut, Courge, Noisette, Quinoa

Bowlcake Poire-Chocolat-Amandes

18 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Bowlcake Poire-Chocolat-Amandes

Un de mes grands classique en terme de petit déjeuner. On peut y retrouver les saveurs de la « Tarte Bourdaloue » La poire apporte un coté très fondant, l’amande la douceur et le chocolat la gourmandise que l’on aime bien au petit déjeuner. Imprimer la recette Bowlcake Poire-Chocolat-Amandes Cuisine Petit déjeuner Temps de Préparation 10 minutes…

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Filed Under: Bowlcakes, Recettes sucrées Tagged With: Amande, Bowlcake, Chocolat, Poire

Mon expérience avec PandaTea

17 octobre 2017 by Solène Leave a Comment

Mon expérience avec PandaTea

A l’approche des beaux jours les cures détox sont de sorties un peu partout. Pour ma part j’ai l’habitude d’en faire une à chaque fois que je rentre de vacances et que j’ai fais un peu trop d’excès.. Il y a un mois en rentrant du Costa Rica j’ai donc voulu me lancer dans ma…

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Et si je me présentais ? Alors oui, l’anonymat est quelque chose que je compte préserver. Mais si vous me suivez depuis quelques temps vous devriez me reconnaître sous le pseudonyme de « Ma vie plus saine ». Mais ici, parce que j’ai envie d’un peu plus de transparence… ce sera simplement Solène car derrière cet écran c’est celle que je suis.

Actuellement étudiante en dernière année de Pharmacie, je vais doucement sur ma 26ème année. Depuis Janvier j’ai posé mes valises à Lyon.
Longtemps j’ai été cette personne fainéante, qui laisse la vie passer comme elle vient. Une alimentation pas des plus équilibrées, et pour ce qui été du sport, il ne faisait pas même parti de mon vocabulaire. Mais un déclic a fait que doucement j’ai pris le chemin d’une vie plus saine et que j’ai ainsi délesté mon corps de ces dix kilos qui me pesaient.

Si le chemin vers cette nouvelle vie se dessinait et me permettait de savoir où j’allais, je ne sais pas comment j’ai atterri de la sorte sur les réseaux sociaux. Mais une chose est certaine, je ne regrette absolument pas cette folie passagère. Parce qu’en dehors d’être une passionnée de petits déjeuners et de bonnes petites recettes, je suis avant tout une personne qui aime les bons restaurants, les voyages et bien d’autres choses.
J’ai pris la décision de faire évoluer mon blog pour me permettre de m’exprimer d’une autre manière.

Laissez-moi vous faire voyager à travers mon quotidien et vers une vie plus saine ♡

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